芭蕾舞者在臺(tái)上從容優(yōu)雅的起舞，時(shí)而輕柔如同一片朦朧的夢(mèng)境，時(shí)而力量迸發(fā)震人心魄，芭蕾的每一個(gè)動(dòng)作都充滿著無窮的魅力，今天，我們和聊一聊大家芭蕾中的跳躍動(dòng)作。
芭蕾舞演員的跳躍動(dòng)作兼具力量與美感，舞者在空中線條修長，按照舞者動(dòng)作的不同，我們可以將芭蕾中的跳躍分為小跳、中跳、大跳。
小跳我們可以把它簡單理解為比較低的跳躍動(dòng)作，一般伴隨著腿部的打擊動(dòng)作，動(dòng)作連續(xù)性非常高，特別是打擊動(dòng)作讓人目不接暇，能夠很好地展示出芭蕾舞者的下盤功力。
中跳，在小跳程度上加大彈跳的力量和幅度，訓(xùn)練目的和表演作用和小跳相同。
大跳是指一種腿部踢得較高的跳躍動(dòng)作，兩條腿分別落地。jeté在法語中有“拋出”的含義，因此，大跳時(shí)人體在空中形成一條拋物線。大跳之前舞者都會(huì)有助跑，通過助跑，舞者有力量能跳得更高。
那到底如何判斷一個(gè)芭蕾舞者的跳躍技巧是否優(yōu)秀呢？大體上可以參考以下三大進(jìn)行判斷：
一、跳躍的高度
在舞臺(tái)上，舞者高高躍起，起跳時(shí)力量瞬間爆發(fā)，高高躍起時(shí)像流星一樣閃耀的劃過，多么讓人震撼的場面啊。
二、空中的舞姿
彈跳的高度或許有天賦的因素在里面，但在空中的舞姿控制必須要經(jīng)過系統(tǒng)的訓(xùn)練才能鍛煉出來的能力，跳躍到空中的時(shí)候盡可能地保持一個(gè)優(yōu)美的舞姿，整個(gè)動(dòng)作要協(xié)調(diào)自然，不能扭曲僵硬，同時(shí)要表現(xiàn)得輕松自然，絕對(duì)不能讓觀眾覺得你這個(gè)動(dòng)作做得很勉強(qiáng)、很吃力。
三、落地動(dòng)作
落地是整套跳躍技巧中最重要的部分，就像體操演員落地后要保證身體紋絲不動(dòng)一樣，芭蕾舞演員在跳躍結(jié)束從空中落下來時(shí)一定要?jiǎng)幼髌椒€(wěn)，同時(shí)舞者的身體還要做好準(zhǔn)備連接到下一個(gè)動(dòng)作，讓整個(gè)舞劇看起來流暢自然。
跳躍動(dòng)作的無窮魅力背后，是舞者肌肉力量的強(qiáng)大，對(duì)重心與平衡的極致把控，所以要想做出優(yōu)美動(dòng)人的跳躍動(dòng)作，還是趕緊去練功吧。
