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不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，我的情感似乎成了一片荒漠，而長(zhǎng)達(dá)七年的瑜伽習(xí)練，讓這片荒漠漸漸出現(xiàn)了綠洲。

35歲以前，我一直過(guò)著“一人吃飽全家不餓”的生活，沒(méi)心沒(méi)肺的活著。然而，孫瑞雪老師的《愛(ài)和自由》點(diǎn)燃了我做母親的渴望，結(jié)束了我們長(zhǎng)達(dá)十年的丁克生活，她讓我明白“愛(ài)“和”自由“對(duì)一個(gè)孩童來(lái)說(shuō)是多么的重要。那個(gè)時(shí)候，自己對(duì)“愛(ài)”和“自由”的理解還有些單純，但也正是這份單純讓我滿懷信心的選擇了母親之路，女兒的出生成為我人生的重大轉(zhuǎn)折點(diǎn)。


一段溫馨順?biāo)斓娜谥疑顬槲覀兊男〖议_(kāi)辟了一片新天地，幾年之后，我開(kāi)始思考：如何才能成為一位賢妻良母。現(xiàn)在回想起來(lái)，人一旦升起想要“改變”的念頭，基本上就停不下來(lái)了。


不過(guò)，想要改變，談何容易。在我四處求助無(wú)果之際，祖亦老師一針見(jiàn)血地點(diǎn)出了自己的梗：“硬”-“急”-“結(jié)果”?！坝病睍?huì)讓人一方面呈現(xiàn)出堅(jiān)強(qiáng)和擔(dān)當(dāng)，另一方面則呈現(xiàn)出壓力和滿足感弱。因?yàn)椤坝病?，所以“急”；因?yàn)椤凹薄?，所以?zhí)著“結(jié)果”；因?yàn)閳?zhí)著 “結(jié)果”，所以更“急”；因?yàn)椤凹薄备玻纬闪藧盒匝h(huán)，殊不知天時(shí)地利人和，我們百分之百的努力也只占結(jié)果的三分之一。


當(dāng)時(shí)最大的感觸是：聽(tīng)君一席話勝讀十年書?。∮谑悄闷鹄蠋熼_(kāi)的藥方：音樂(lè)＋瑜伽，全心全意地開(kāi)啟了自己的“柔軟”之旅。



一開(kāi)始，只要聽(tīng)音樂(lè)就會(huì)默默地哭泣流淚，后來(lái)是大哭、再后來(lái)會(huì)一邊跳舞一邊哭。而瑜伽習(xí)練也一次次觸及到自己的情緒和童年記憶，時(shí)常練著練著就想起了很久以前的人和事，就會(huì)再次放聲痛哭，在痛哭中不斷看見(jiàn)自己的委屈，看見(jiàn)他人的不易，道歉、和解、記錄、表達(dá)、分享、完結(jié)。一次又一次，不知道經(jīng)歷了多少個(gè)這樣的完結(jié)之后，我發(fā)現(xiàn)自己的身姿、聲音、眼神好像開(kāi)始有了“柔”的痕跡，經(jīng)常很被動(dòng)的自己開(kāi)始偶爾會(huì)主動(dòng)跟別人互動(dòng)了。


隨著自己有了交往的意愿，加上瑜伽習(xí)練也越來(lái)越深入，原來(lái)粘連在一起的情感全部都一層一層地分開(kāi)了。親情、友情、師生情、鄰里情、同事情、同學(xué)家長(zhǎng)、熟人、陌生人……動(dòng)物、植物、世界……，原來(lái)感情也可以是有次第的呀！于是我為自己的情感世界畫了一張圖，也好讓所有的人和物在這張圖上都“有位可歸”。


這一小小舉動(dòng)不僅讓我克服了交往恐懼，還讓我對(duì)“關(guān)系”中的平衡度、深度、界線都有了更清晰地認(rèn)識(shí)和理解，因此對(duì)時(shí)間和空間的概念也逐漸有了一個(gè)初步的輪廓。當(dāng)然，現(xiàn)在還是會(huì)有未曾經(jīng)歷的關(guān)系來(lái)不斷挑戰(zhàn)自己，拓展自己對(duì)情感關(guān)系的深度理解，然而，我已在玫瑰之門歡迎它們的到來(lái)，不再畏懼，畢竟“情感”、“關(guān)系”是我們一生都探索不完的課題 。


當(dāng)自己對(duì)“情感”、“關(guān)系”的認(rèn)識(shí)越來(lái)越立體時(shí)，發(fā)現(xiàn)生命中的“關(guān)系”網(wǎng)也變得越來(lái)越鮮活了，自己的心胸也越來(lái)越寬廣了，生命力也越來(lái)越強(qiáng)壯了，能“關(guān)注”、“認(rèn)可”、“尊重”的東西也越來(lái)越多了。


隨著自己情感越來(lái)越豐盛豐富、生命力越來(lái)越旺盛，自己對(duì)世間萬(wàn)物的好奇心也就越來(lái)越大，從音樂(lè)、繪畫、文學(xué)、藝術(shù)、建筑到地理、歷史、科學(xué)與哲學(xué)……，忽然發(fā)現(xiàn)自己可以博覽群書了，很是神奇！而這條“柔軟”之路一走就是七年，途中的酸甜苦辣和奧秘幾天幾夜也說(shuō)不完，希望有機(jī)會(huì)可以在再生長(zhǎng)課程中跟大家來(lái)面對(duì)面交流分享，想必一定會(huì)更加酣暢淋漓。



“問(wèn)世間情為何物“


引用祖亦老師的一首詩(shī)來(lái)作為我們情感探索之路的燈塔：


真情？真經(jīng)？

在同一個(gè)地方吧

都是在九九之后才能抵達(dá)



生長(zhǎng)在北方

年年冬季數(shù)九九



如來(lái)定了數(shù)

留下了的時(shí)刻

只能算數(shù)



如果有人糊涂

和如來(lái)無(wú)關(guān)



如來(lái)只有等

在九九之后

瞥見(jiàn)

經(jīng)做封面

情做封底

的空



梓文

深圳萬(wàn)科城

2021年9月6日