現在女人離婚的人數越來越多，因為新時代女人比較有主見，并不會像以前一樣，離婚后會被人唾棄，甚至無法生活養活自己。離婚的原因有很多，不管是哪一種原因，離婚之后就要恢復一個人的生活。一些女人離婚之后，無法適應一個人的生活，導致心理產生一些不好的想法，甚至出現心理問題。想要身心健康，需要想法子調整心理，那么離婚女人該如何調整心理呢?想知道的人，快來看看。

離婚女人該如何調整心理
一、理清離婚的原因
離婚的原因有非常多，比如說太窮了，連基本上生活都無法保障，而選擇離婚。如果是這種情況，應該向前看，告訴自己離開他會遇到更好的，平日里努力提升自己，讓自己變得優秀一些，才能找到優秀的男人。比如說是對方出軌，這種情況是對方的錯誤，不愿意和出軌的人一起生活，并沒有錯。離開這樣的男人，應該感到慶幸，這樣的渣男離開他，才是最明確的選擇。

二、認清現實
有些女人是被離婚的，本身不想要離婚，但是丈夫要離婚，比如說有小三了，比如說嫌棄女人了，想要找個更漂亮年輕的女人等等。面對這種情況，女人們大多內心憤憤不平，詛咒對方。但是這些都沒有用，因為已經離婚了，就算再舍不得也沒用。要勇敢面對現實，認清自己已經單身的狀況。可以慢慢開啟單身的生活，不要糾結已經發生了的事情。

三、出門旅游
大部分女人離婚是不得已的，所以心里會很傷心，建議多出門走一走，外出旅游一趟，看看新鮮的事物，才不會被困在離婚的陰影里面。報一個旅游團，跟著大家一起旅游，不僅能夠拓展自己的視野，還可以散散心，疏解心中的不滿和悲傷。也可以與好朋友約起來，一起喝喝茶，聊聊天，將心中的委屈都訴說出來，心里會比較好受。 更多情感故事http://m.bijinimeinv.com/xinxi/