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    5個實用妙招消除乳房腫脹

    2022/4/22 10:44:00 來自未知
    胸部,是構成女性曲線美的重要組成部分。它的健康美麗,能讓女性更加自信,也更加吸引男性的注意。然而,乳房腫脹讓女性這朵嬌艷的花朵暗淡無光。那么,面對乳房腫脹,我們該怎么做呢?  1、適當熱敷  當乳房出現腫脹的時候,熱敷是最見效的一種方法。熱敷是一種傳統的中醫療法,可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房脹痛。如果采用冷、熱敷交替法,消除乳房不適癥效果會更好。  2、輕輕按摩  乳房按摩,能夠使過量的體液再回到淋巴系統。當然,一定要記得輕輕按摩,切不可過重。按摩時,先將肥皂液涂在乳房上,沿著乳房表面旋轉手指,約一個硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起,這對防止乳房不適癥有極大的好處。  3、穩固胸罩  胸罩是女性胸部的保護衣,可以防止乳房下垂。更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫,消除不適。細心的姐妹會發現,那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。
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