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    “飛機場”變身巨峰的妙法

    2022/4/22 13:46:00 來自未知
    每一個女生都希望自己有一對讓人羨慕的豐乳,可是,有不少的女性卻沒有這么幸運,看著自己胸前平平的,除了郁悶就是郁悶。不過,真的沒有辦法了嗎?有。別忘了,小時候我們學的"鐵杵磨成針"的故事,當然了除了堅持,還要有科學的方法做保障。  今天小編就為大家介紹一套睡前做的"美胸操",只要你堅持下去,每天改變一點點,最后稱為"美胸公主"的。  定型運動  顧名思義,這個動作的主要目的就是給胸部做一個定型,避免其下垂。動作要領:張開右手虎口,將虎口插在左邊胸部的下凹槽處。隨后,一邊往上做托起的動作,一邊輕輕收攏虎口。向上、收攏,別太用力,有一個向中心的集中的感覺即可。重復10次,隨后換左手,按摩右邊的胸部,亦重復10次。  拉收運動  這個動作的主要的目的就是防止胸部外擴的情況發生,防止出現"副胸"。動作要領:岔開右手五指,不要并攏,否則是使不出力的。將四指放于左胸的外側,大拇指放于胸部上部,總的來說是將胸部"包裹"起來。隨后,輕輕向內部拉收。重復10次,隨后換左手,內收右面胸部,亦重復10次。
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