在夫妻之間如果有一方出現性冷淡，就會讓人非常郁悶。為了治療性冷淡，在私下里嘗試了各種各樣的方法，但是，效果不佳。其實，性冷淡是可以避免的，只要你避開導致性冷淡的幾個罪魁禍首。　　不健康的飲食　　我們所吃的東西是給我們的身體提供能量的，如果你吃的過于講究或者可以的節食，就會打破身體的系統，影響身體健康，進而影響人的性欲。而飲食比較隨意的人，精力要比前者旺盛，性欲也比較強烈。此外，因為不健康飲食造成的性欲較低，往往飲食難以節制而吃得過量，結果更加劇性欲低下，形成惡性循環。　　負面心理情緒　　這里所說的心理因素指的是，女人在所萬輸卵管結扎術后，可能會因為精神上的原因導致性欲降低或者性沖動受到抑制，可經心理治療而消除。男子做輸精管結扎術后，并不影響受術者性功能，個別人性欲減退也是因心理因素。放置宮中節育器避孕的婦女可能因經期延長或經血量增加而降低性欲。