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結婚十年，我才發現一個可怕的現實——我與先生彼此間的激情正在漸漸消退，幾乎如左手摸右手：
　　他不再對我沖動得語無倫次，曾經風卷殘云的痛快感沒有了;他不但忘記了情人節，而且不時帶著醉意回家，手機也常常關閉……
　　而我呢，也好不到哪里去，常耍脾氣扔抱枕，成天購買衣服、化妝品，懶得刷牙就上床……
　　于是乎，我倆由同床共枕到同床不同被，后來發展成分室而臥。看來，我和他的婚姻已真真切切地進入了一潭死水的“后半夜”。中國性健康網
　　一天，丈夫突然問我：“都說女人三十如狼、四十如虎，你怎么一點動靜都沒有?”我“啐”他后自我表揚說：“我才不學壞呢!”

　　夜深人靜時，我仔細檢討夫妻走過的路，突然發現：丈夫一直單槍匹馬地主持著我們的愛情與婚姻。你看，是他第一次“偷襲”吻我，是他跪下一條腿求婚，是他啟動性愛“前戲”，是他一次又一次地問我：“快樂嗎?舒服嗎?”……
　　所有的一切，都是他主動、他擺平、他行動。尤其在性愛方面，我總是沉默如羔羊，等待享受他賦予我的柔情蜜意或者激情征服……
　　我要學習“去愛”
　　會不會由于我太“良家婦女”了，他反而失去了戰斗性?
　　為了激活平靜如死水的婚姻，我決定改變自己。亡羊補牢也好，大器晚成也罷，1990健康網，最重要的是，我要學習“去愛”。
　　如果說戀愛是一檔談話節目的話，那么婚姻就是一場技巧大比拼，這技巧可以是廚藝，也可以是性愛。從這個角度出發，我用心琢磨丈夫的身體需求，也反思自己的身體需求。
　　我突然悟到，抱是非常感性、非常美妙的身體語言，于是決定由抱入手。
　　每天，我都主動抱丈夫一次。漸漸地，我還總結出一套“抱的體操”：觸碰丈夫的裸肩;從背后以手腕繞住丈夫的頸部;把丈夫逼到墻邊，把頭埋在他的胸前;
　　兩手環抱丈夫的脖子，兩人腹部緊貼;一只腳踩放在丈夫的腳上，另一只纏在他腰上，雙手把他的頭扳下來相吻;互相腿貼腿，輕搖上身，與丈夫深情對視……
　　接下去該是解放十指了，于是我又學會了捏、抓、擰……后來，我還學會了咬，輕輕的，膚淺的，但很撩人。總之，動手動腳足以令人全身發燙，這樣的“熱身運動”不僅驅除了我內心的怯弱、冷感，還喚醒了我的每寸肌膚。

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