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電腦里的小三，被冷落的我該怎么辦？要想得到對方的真心話，自己必須首先用真情實感去打動ta；要想對方改變一個行為，自己必須首先就這個行為形成的真正原因做出力所能及的改變。
網友來信：



我男朋友喜歡打游戲，經常一晚上一晚上不睡覺得玩，我就每天一個人睡。他打游戲的聲音也特別大，經常吵得我睡不著。有一次我想去看看他，結果過去之后發現，他在看片，一個人自慰，我當時沒有驚動他，就自己回臥室睡了，從那以后我都不敢再過去看了。



但是我心里真的很糾結?，F在我聽他點鼠標的頻率我就能知道他在干嘛，這個事讓我心里好難受。為什么他寧愿整晚打游戲都不愿意陪我，為什么他有了需求寧愿一個人解決不和我愛愛。而等我有需求時，他就說累了……這樣的感情能夠繼續嗎？我該怎么辦？





專家回復：



被冷落的女孩：



你好！



作為一個經常被電腦充當第三者的女孩子，你的被冷落有種啞巴吃黃連，有苦說不出的無奈。越發泄不出來，在你心里就會越積越多，慢慢發酵，自己就會陷入不可控制的壞情緒漩渦。這種壞情緒會讓男朋友覺得你不可理喻，更加破壞你們的感情問題。因此，必須及時溝通解決。



一般女孩子遇到這樣的情況，會一根筋地認為：自己沒有魅力了，他不喜歡我了，他居然不理我，他跟我在一起心不知道去哪里了，他自私自利，不顧我的感受等等。這樣的指責抱怨，是女孩子自認為的“原因”，這只是一種態度，而不是真的原因。俗話說，知己知彼，百戰不殆。遇到我們無法理解的事情，弄明白“為什么”是最重要的，否則，在知其然不知其所以然的情況下，只能盲目地被其牽制。



詢問原因也是需要技巧的，隨便地問，對方多半也是敷衍了事；特別正式地發問，對方可能會煞有介事的說謊。以下兩個“首先”，不僅是你，也請大家體會：



1、 要想得到對方的真心話，自己必須首先用真情實感去打動ta；



2、 要想對方改變一個行為，自己必須首先就這個行為形成的真正原因做出力所能及的改變。





具體到你的情況，希望以下建議可以幫助到你：



1、你要先明確自己能接受他打游戲的底線是什么。比如你干家務的時候他打游戲，1990健康網，但是要一起休息（只是個例子）。想這個問題的同時，就把你對他這個行為的真正討厭之處弄明白了。是打游戲傷了你的心，還是看A片自慰傷了你的心。明確了這個關鍵矛盾，你們的協商才可能滿足你的真正需求。



2、這個行為出現之前，你們之間，或者他自己發生了什么事情？這可能是矛盾產生矛盾的源頭。弄明白這個源頭，才有利于解決你們目前的尷尬情況。



3、學習性知識，更新性觀念，提高性技巧。不僅要懂得男人自慰不一定就是不愛身邊的女人了，緩解壓力經常是男人自慰的理由；而且要懂得自己如何主動向伴侶示愛，把他的注意力吸引過來。



完成這三個內容，恰到好處的性問題溝通能力是必須的。如果你談性色變的話，那么可能就難以得到期望的良好結果了。真實、平等、清晰、簡潔是性溝通的原則，希望你用心領會。



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