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電腦里的小三，被冷落的我該怎么辦？要想得到對(duì)方的真心話，自己必須首先用真情實(shí)感去打動(dòng)ta；要想對(duì)方改變一個(gè)行為，自己必須首先就這個(gè)行為形成的真正原因做出力所能及的改變。
網(wǎng)友來(lái)信：



我男朋友喜歡打游戲，經(jīng)常一晚上一晚上不睡覺(jué)得玩，我就每天一個(gè)人睡。他打游戲的聲音也特別大，經(jīng)常吵得我睡不著。有一次我想去看看他，結(jié)果過(guò)去之后發(fā)現(xiàn)，他在看片，一個(gè)人自慰，我當(dāng)時(shí)沒(méi)有驚動(dòng)他，就自己回臥室睡了，從那以后我都不敢再過(guò)去看了。



但是我心里真的很糾結(jié)。現(xiàn)在我聽(tīng)他點(diǎn)鼠標(biāo)的頻率我就能知道他在干嘛，這個(gè)事讓我心里好難受。為什么他寧愿整晚打游戲都不愿意陪我，為什么他有了需求寧愿一個(gè)人解決不和我愛(ài)愛(ài)。而等我有需求時(shí)，他就說(shuō)累了……這樣的感情能夠繼續(xù)嗎？我該怎么辦？





專(zhuān)家回復(fù)：



被冷落的女孩：



你好！



作為一個(gè)經(jīng)常被電腦充當(dāng)?shù)谌叩呐⒆樱愕谋焕渎溆蟹N啞巴吃黃連，有苦說(shuō)不出的無(wú)奈。越發(fā)泄不出來(lái)，在你心里就會(huì)越積越多，慢慢發(fā)酵，自己就會(huì)陷入不可控制的壞情緒漩渦。這種壞情緒會(huì)讓男朋友覺(jué)得你不可理喻，更加破壞你們的感情問(wèn)題。因此，必須及時(shí)溝通解決。



一般女孩子遇到這樣的情況，會(huì)一根筋地認(rèn)為：自己沒(méi)有魅力了，他不喜歡我了，他居然不理我，他跟我在一起心不知道去哪里了，他自私自利，不顧我的感受等等。這樣的指責(zé)抱怨，是女孩子自認(rèn)為的“原因”，這只是一種態(tài)度，而不是真的原因。俗話說(shuō)，知己知彼，百戰(zhàn)不殆。遇到我們無(wú)法理解的事情，弄明白“為什么”是最重要的，否則，在知其然不知其所以然的情況下，只能盲目地被其牽制。



詢(xún)問(wèn)原因也是需要技巧的，隨便地問(wèn)，對(duì)方多半也是敷衍了事；特別正式地發(fā)問(wèn)，對(duì)方可能會(huì)煞有介事的說(shuō)謊。以下兩個(gè)“首先”，不僅是你，也請(qǐng)大家體會(huì)：



1、 要想得到對(duì)方的真心話，自己必須首先用真情實(shí)感去打動(dòng)ta；



2、 要想對(duì)方改變一個(gè)行為，自己必須首先就這個(gè)行為形成的真正原因做出力所能及的改變。





具體到你的情況，希望以下建議可以幫助到你：



1、你要先明確自己能接受他打游戲的底線是什么。比如你干家務(wù)的時(shí)候他打游戲，1990健康網(wǎng)，但是要一起休息（只是個(gè)例子）。想這個(gè)問(wèn)題的同時(shí)，就把你對(duì)他這個(gè)行為的真正討厭之處弄明白了。是打游戲傷了你的心，還是看A片自慰傷了你的心。明確了這個(gè)關(guān)鍵矛盾，你們的協(xié)商才可能滿足你的真正需求。



2、這個(gè)行為出現(xiàn)之前，你們之間，或者他自己發(fā)生了什么事情？這可能是矛盾產(chǎn)生矛盾的源頭。弄明白這個(gè)源頭，才有利于解決你們目前的尷尬情況。



3、學(xué)習(xí)性知識(shí)，更新性觀念，提高性技巧。不僅要懂得男人自慰不一定就是不愛(ài)身邊的女人了，緩解壓力經(jīng)常是男人自慰的理由；而且要懂得自己如何主動(dòng)向伴侶示愛(ài)，把他的注意力吸引過(guò)來(lái)。



完成這三個(gè)內(nèi)容，恰到好處的性問(wèn)題溝通能力是必須的。如果你談性色變的話，那么可能就難以得到期望的良好結(jié)果了。真實(shí)、平等、清晰、簡(jiǎn)潔是性溝通的原則，希望你用心領(lǐng)會(huì)。



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