左眼跳財，右眼跳災，相信大多數人都聽過這句話，有時因為右眼不停的跳動而焦慮不安。然而，眼皮跳動跟吉利或兇險沒有任何關系，可能是過度勞累、休息不足或精神壓力大造成的。

“左眼跳財，右眼跳災”，有科學依據嗎？

古代玄學認為，左為貴，右為賤，左眼一直跳動是吉兆，反之是災難即將來臨，其實這沒有任何科學依據。眼皮跳并不是真正的皮膚跳動，是由于眼輪匝肌和眼瞼舉肌受到神經掌控而收縮，從而帶動表面皮膚跳動。

眼皮跳說明了什么？

1、用眼過度

長時間近距離用眼、眼睛太勞累等易造成眼肌疲勞，從而使得肌肉發生痙攣性收縮。長時間在強光或弱光環境下用眼、經常玩手機或電腦等，就會造成眼皮跳。所以應少看電子屏幕，用眼時需保證光線柔和。

2、精神高度緊繃或缺乏睡眠

情緒高度緊繃、過度疲勞等精神性因素會造成眼皮跳，使得單側上眼皮或下眼皮跳動。這種情況下應多注意休息，做到勞逸結合，學會釋放壓力，每天睡夠7~8個小時。必要時還需在醫生指導下服用安神藥。

3、所戴的眼鏡度數不合適

所戴的眼鏡度數不合適，可使得眼部肌肉不由自主的緊繃，從而導致眼皮跳動。另外，倒睫、眼睛中有異物和散光，還有遠視眼、近視眼以及屈光不正等也會造成眼皮跳。

4、面部肌肉痙攣

一側下眼瞼不停的跳動，同側嘴角歪斜、不由自主的流口水，十有八九是面肌痙攣。這是因為面部血管團異常所引起的，由于面神經受到刺激，從而造成下眼瞼跳動，無論是多注意休息還是按摩都無濟于事，這種情況下應選擇正規醫院做檢查來明確診斷。

5、梅杰綜合征

兩個眼皮同時跳；單側眼皮先跳，再波及到另一側，同時伴有眼睛瘙癢、眼睛干澀、不停的眨眼睛、眼瞼痙攣等，此癥狀持續3個月以上，應高度懷疑梅杰綜合征。此類疾病除了影響美觀外，也會造成呼吸和吞咽困難、頭不由自主的抖動、不停的聳肩以及斜頸，以至于生活無法自理。

經常眼皮跳怎么緩解？

1、適當的做眨眼運動

眼皮跳時應保持全身心放松，頭部稍微往后仰，再做眨眼運動，這樣能促進局部血液循環，減輕眼睛疲勞感。

2、按摩

找到太陽穴、攢竹穴、四白穴以及魚腰穴，每個穴位分別叩擊20~30下，一直讓局部有酸痛感為止。

3、敷眼睛

把兩條毛巾分別放在40℃的溫水中和冰塊中，先熱敷5分鐘，再冷敷5分鐘，反復多次，能緩解眼皮跳問題。

溫馨提示

偶爾出現一兩次眼皮跳動不要慌，一般是生理性因素引起的，只要積極減輕生活壓力，避免受到刺激，保持規律作息就能好轉。若長時間眼皮跳動，部位確定、眼皮跳動有加重趨勢、跳動范圍較廣等，還需及早就醫檢查，排除疾病的可能性。