自古以來，中國人都是注重養生的，古代人的房事養生也很值得現代人學習。今天小編就給大家分享下古代夫妻房事養生的八大要點，下面一起來看看吧。 　　1、以靜為強，心毋怵蕩。性愛貴在寧心靜氣，排除恐懼、慌亂、煩躁等情緒。這可謂是性愛的'心理準備'階段。 　　2、先戲而樂，神合意感。古人明確認識到，前戲是一種樂趣，是性愛不可或缺的一部分，能激起春情，提高性欲。 　　3、先腎后心，弗欲強之。任何一方未達到良好狀態時，均不可勉強。男子不可自力不勝而強舉妄為，更不可強迫女性。性愛要先有性的生理沖動，而后再根據心理沖動來實施，這就叫先腎后心。 　　4、五欲達交，三五至合。這說明性交前戲要求男女達到最佳狀態，即男子'三至'、女子'五至'呈'五欲'之征。'三至'、'五至'是指一種適合性愛的狀態。對男性來說，就是Y莖充分勃起(肝氣至)，Y莖粗大發熱(心氣至)，勃起堅硬持久(腎氣至)。 　　5、徐徐遲久，以和為貴。從容安徐、抽送和洽、不疾不暴、柔舒持久，這是古人定義的實質性愛的理想狀態和要求。 　　6、乃觀八動，審察五音。古人一向強調，相愛雙方都應該獲得滿足。達到性高潮時，女性會有八種反應動作和五種呻吟聲，可供愛侶觀察。 　　7、講求法式，療病益身。古代房中術包括許多性交姿勢，據說能治療某些疾病。但我覺得更應該將之視為一種藝術。 　　8、弱入強出，行氣補腦。性愛后，男性應該在生殖器還呈硬態(生態)時拔出，不能全部疲軟(死態)出。這是古人講究性養生的主要內容。 本文由【m.bijinimeinv.com情感故事】為您整理搜集信息！