飲食作為調節身體機能的來源，在男性性健康中也是有舉足輕重的地位。現代醫學發現，男性多食禽、蛋、魚、肉類等有助于增強性功能，而長期食用芹菜、菱角以及抽煙、酗酒都會降低男性性欲，甚至導致男性不育。接下來的助性食物小總結希望對大家有所幫助：　　男性助性禁忌食物：　　1、冬瓜：常食冬瓜可清心熱、降欲火、消除狂躁癥狀。　　2、菱角：可平息男女之欲火。《食療本草》指出“凡水中之果，此物最發冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰。”　　3、芥菜：有利水消腫，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。　　4、竹筍：竹筍中含有大量草酸，可影響人體對鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可導致性欲下降，性機能減退。　　5、西芹：西芹有抑制精子生成的作用，從而使精子數量下降，出現