通常情況下，我們都認為運動是生命的動力。于是很多人都為了自己的健康而拼命運動，但是我們并不知道的是，任何事情都有一個“度”的衡量，超過了一定的“度”之后，有些事情就會向著我們相反的方向發展了。　　所以，運動過度之后，尤其是女人過量運動后對其私處的傷害會非常大。　　1、外陰硬傷　　如果在活動中不慎，如外陰部與自行車的坐墊、橫梁或其他硬物相撞，那么很容易發生外陰部血腫，嚴重者傷及尿道和陰道，甚至盆腔。　　這一點尤其要引起年輕女孩的注意，因為她們往往在運動中忽略對自己身體的保護。
?　　2、卵巢破裂　　劇烈活動、抓舉重物、腹部擠壓、碰撞等都可引起卵巢破裂，從而出現下腹部疼痛，甚至波及全腹。　　卵巢破裂一般發生在月經周期第1018天，其中80%的黃體或黃體囊腫破裂，腹腔穿刺有血。