如果把做愛當成一場激烈的比賽，那么男女就是場中的隊員，必須遵守其中的規則，不能有"犯規"行為。性愛中的"犯規"行為會打消伴侶的積極性，導致做愛不能取得美滿效果，若長此以往，會破壞和睦的感情。在此舉出幾種最常見的"犯規"行為，大家一定要引以為戒。　　犯規一：強迫　　男人做愛總是那么沖動、那么生猛，總是想立刻發泄自己的性欲，有時候會忽略女人的感受。即使對方不愿意，也會強迫她為自己"服務"。這樣的性愛沒有絲毫感情味道，更像是野獸的發泄，結果令女人性致全無。　　要知道，做愛最重要的是你情我愿，如果不尊重對方，性愛禮儀的歡愉都是紙上談兵。用強迫的方式不但會降低性愛的質量，而且還會讓對方厭惡你。尤其是女方在特殊時期或者身體不舒服時，千萬不要一味地為了滿足自己而不考慮女人的身體和心理感受。