情人節，是一個甜蜜的日子，不管是對已婚的人，還是處于戀愛中的人，都是一個表達愛意的良好時機，因此，性愛是避免不了的。當然，情人節享受甜蜜的二人世界是無可厚非的，可是，再激情，也不能忘了健康、安全。一旦健康沒有了，在想享受完美性愛，那簡直就是癡人說夢。　　所以，在這個激情甜蜜的情人節里，一定要掌握健康進行性生活的5大原則。　　戒掉煙酒　　男人不管是出于好奇還是應酬，抽煙喝酒似乎成了他們日常生活中的必備品。但是，殊不知，長期吸煙酗酒過度，體內攝入酒精和尼古丁等有害物質過多，會構成對精子、睪丸及生殖器官末梢血管等方面的影響。　　規律性愛　　意思就是說，性生活的次數不要過多，也不要過少，堅持正常的性生活即可。這可以刺激產生雄、雌性激素在體內保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循環，使性器官保持了彈性，從而推遲了萎縮。