有人說(shuō)現(xiàn)在的避孕套有那么多款式，用起來(lái)又方便，沒有必要費(fèi)勁地算安全期。但是，了解一點(diǎn)還是非常有必要的。雖然說(shuō)，安全期避孕不是那么靠譜，可還是有一部分女性在使用這個(gè)避孕方式。其他的女性了解一點(diǎn)也可以以防不備。　　如果想要使用安全期避孕法，了解計(jì)算安全期的方法是非常有必要的。那么，女性安全期計(jì)算方法是什么呢？　　很多女性的排卵期是下次月經(jīng)前的大約兩周，排卵可能發(fā)生在下次月經(jīng)前12~16天，但多數(shù)約在月經(jīng)前的第14天。但月經(jīng)周期的變化是由激素變化引起的，可能導(dǎo)致排卵的提前或推延，使月經(jīng)周期縮短或延長(zhǎng)，但排卵的提前或推延也有信號(hào)，這時(shí)宮頸粘液發(fā)生變化，如果這些信號(hào)的出現(xiàn)比預(yù)期要早，請(qǐng)你不要失察。　　基礎(chǔ)體溫法　　所謂的基礎(chǔ)體位，就是人在較長(zhǎng)時(shí)間的睡眠會(huì)后醒來(lái)，且沒有進(jìn)行任何活動(dòng)之前所測(cè)到的體溫。在正常情況下，婦女在排卵前的基礎(chǔ)體溫較低，排卵后增高，這種前低后高的體溫曲線稱為雙相型體溫曲線，表示卵巢有排卵。基礎(chǔ)體溫表可用來(lái)找出排卵后的安全期。