焦慮、抑郁、恐懼、悲觀等過度緊張、重壓的精神狀態,比疾病更影響人們的生活質量,甚至會讓男性不舉.這是因為人類的性愛能力、性體驗,除了受生理本能驅動之外,更多地受到大腦神經的影響.
換句話說,一個人的精神狀態、思想意識,能強有力地左右他的性福程度. 俗語說,飽暖思淫欲.性是人生之大欲,必須要在自下而上無虞、衣食無缺的情況下,才有余力享受.在現代社會,人們工作壓力大,睡眠質量差、心事重、精神過度緊張,長期如此就會導致體力、精力都不夠用,那性能力的表現自然就會受到影響.
焦慮、緊張對人體是一種強烈的惡性刺激,會導致一種應激反應,使腎上腺素與去甲腎上腺素分泌劇增,又會使血管強烈收縮,造成Y莖血液供應減少.而失敗的性生活會在男性心中添上新的Y影,帶來進一步的恐慌和焦慮. 不良精神因素還會繼續刺激大腦皮層,最終形成一個不行--恐懼--更不行的惡性循環.
要求一個人在內外交迫、四方壓力緊逼的情況下仍然性致勃勃,那顯然是不公平的.可見,學會減壓,對改善和提升性福感,具有多么重要、突出的影響. 除了生活壓力,一些不良的生活習慣,也是性能力的大敵,如嗜酒、抽煙、高脂飲食,都在潛移默化地降低男性性愛功能. 兩性:請關注兩性私房話，1990健康網

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