一位叫艷芝的40歲婦女說(shuō)：“我討厭過(guò)性生活，每回都把它當(dāng)作例行公事。”
　　一位叫艾琳的36歲婦女則說(shuō)：“同丈夫過(guò)性生活成了我的一種負(fù)擔(dān)，我每次只是盡義務(wù)罷了。”
　　對(duì)于性生活厭倦情緒的解決，1990健康網(wǎng)，我們務(wù)必要以一夫一妻制這種關(guān)系作為不容更改的前提。新鮮感要到變化中去尋找、去獲得。假如你和丈夫在性愛(ài)中屢出新招，就可以獲得新鮮感，從而體會(huì)到更大的快樂(lè)。按理說(shuō)，根據(jù)人的智力水平，即使結(jié)婚數(shù)十年，也不會(huì)才思枯竭，想不出變化的報(bào)數(shù)來(lái)。所謂缺乏變化，并不是沒(méi)有辦法變化，而是主觀不努力，不想變化。
　　人們?cè)诮Y(jié)婚之前是很看重變化的，僅以穿衣服為例，那就是變化無(wú)窮，經(jīng)常跟著時(shí)髦跑，一天換一個(gè)樣。熱戀的時(shí)間不管多長(zhǎng)，青年男女一般也不會(huì)生出厭倦情緒，原因在于他們總是能夠以不斷的變化給對(duì)方以新奇感。結(jié)完婚后，可能是認(rèn)為婚姻已經(jīng)得到法律的保護(hù)，用不著再吸引對(duì)方了，追求變化的熱情也就減退了。于是，一件衣服穿舊為止，一種發(fā)式經(jīng)年不變，甚至一種牌子的化妝品也一用多年。面對(duì)著缺少變化的配偶，人的感覺(jué)就會(huì)因?yàn)樗究找?jiàn)慣而日益麻木。第一次看到妻子穿上一件顏色鮮艷的睡衣，丈夫很可能由此而激發(fā)強(qiáng)烈的性要求。如果幾年之后他在就寢時(shí)看到的還是這件睡衣，就會(huì)變得無(wú)動(dòng)于衷，甚至?xí)櫰鹈碱^。
　　說(shuō)到這里，專家話鋒一轉(zhuǎn)：在衣著打扮上是這樣，在夫妻性愛(ài)方式何嘗不是這樣?人是有惰性的動(dòng)物，容易受習(xí)慣力量的驅(qū)使，一旦鉆入了某種模式，就很難突破。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的性接觸，夫妻間性生活的樣式往往會(huì)固定下來(lái)。這種固定是必要的，但它只能是相對(duì)的。可怕之處就在于，很多人把它絕對(duì)化下來(lái)。一年365 天，總是在同一個(gè)時(shí)間里，同一個(gè)位置上，以同樣的姿勢(shì)和同樣的節(jié)奏，進(jìn)行同一個(gè)被重復(fù)過(guò)無(wú)數(shù)次的程序。這樣的性生活，不使人產(chǎn)生公式化概念、產(chǎn)生例行公事的感覺(jué)，那才怪呢!于是使出現(xiàn)了這樣的笑話：一對(duì)夫妻過(guò)完性生活，妻子一邊系扣子，一邊平靜地問(wèn)丈夫：“明天早晨吃什么飯?”這樣的性生活在夫妻雙方心目中已大為貶值，丈夫沒(méi)了愛(ài)撫和情趣，妻子也會(huì)感到不快，久而久之便產(chǎn)生厭倦心理。
　　艾琳和艷芝聽到這里，不由得低下了頭。專家繼續(xù)說(shuō)，我們的研究表明，對(duì)性生活厭倦主要是積欲不夠造成的。所謂積欲，就是性欲望的積累，人們只有采取多種性活動(dòng)和性刺激之后，使性欲望積累到一定程度，到時(shí)才能產(chǎn)生更大的性滿足。已婚夫婦特別是多年的夫婦，性生活成為家常便飯，沒(méi)有長(zhǎng)期的積欲，如果再忽略性愛(ài)前的準(zhǔn)備，自然就不會(huì)得到太大的滿足，厭倦之情也就由此產(chǎn)生了。如果要想讓性欲望有所積累，不但要增強(qiáng)性刺激，更要變化刺激的方式。
　　找到了病根之后，在專家的建議下，艾琳首先改變了同丈夫性行為的方式。他們不再采用同一種體位，而嘗試多種體位，打破原先固定在某一個(gè)時(shí)間的習(xí)慣，而嘗試在中午或早上過(guò)性生活。有時(shí)，他們還把地點(diǎn)搬到沙發(fā)上、地毯上。性行為方式的豐富變化，夫妻倆憑著自己的感覺(jué)做出對(duì)方意料不到的變化，使他們夫妻嘗到了多年沒(méi)有過(guò)的幸福。
　　艷芝和她的丈夫則在性感情表達(dá)方式上有了新的變化。過(guò)去性生活時(shí)緘默不語(yǔ)，現(xiàn)在耳語(yǔ)不斷;過(guò)去她總是閉著眼睛，現(xiàn)在她溫柔地注視丈夫……不光性生活時(shí)，而且在平時(shí)，丈夫改變了每次下班回來(lái)往沙發(fā)上一躺的習(xí)慣，現(xiàn)在一進(jìn)門就先吻妻子;過(guò)去晚上他一個(gè)人看書，現(xiàn)在他常把書中的精彩段落讀給艷芝聽，微妙的性感情表達(dá)方式的改變，在一笑一顰之間，使雙方體會(huì)到了一種從未有過(guò)的新感覺(jué)。

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