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    用“痛苦—快樂”原則消除拖延

    2021/7/4 12:26:00 來自未知
    用“痛苦—快樂”原則消除拖延要想消除拖延,我們必須要運用好一個至關(guān)重要的力量,它是一個影響人生行為的根本力量—追求快樂,逃避痛苦。 拖延就是你明明知道應(yīng)該去做,可就是遲遲沒有做。 人們做任何事情都是為了追求快樂,逃避痛苦,如果我們想徹底根除某些壞習(xí)慣,就必須將不改變和痛苦連接起來,將改變和快樂連接起來,也就是說,要清楚地知道不改變會帶來哪些痛苦及改變會帶來哪些快樂。 潛意識中的負(fù)面信念被正面信念替代后,面臨挑戰(zhàn)和任務(wù)時,我們就可以自信地立即行動。我樂觀、自信,有能力解決任何問題。我有信心面對所有的事情,我了解發(fā)生在自己身上所有的事情都有深刻的意義,無論是好的還是不好的事情,都會幫助我體驗更深刻的人生,使我更有智慧,我深深相信,一切都是最好的安排。只要我想做的事情,我會立即行動并且可以順利完成。我愛我自己,我要讓自己的身體跟心理都非常健康。我喜歡我自己,我要讓美好的事情發(fā)生在我身上。我每天都不斷地學(xué)習(xí),每天都有新的收獲、新的成長。我尊重我自己,別人也尊重我。我喜歡我自己,別人也喜歡我。因為我一天比一天更好,我已經(jīng)具有值得別人信服、信賴的能力,我做任何事情都會無往不勝。我有堅強的意志,也有敏銳的感覺,我用樂觀的態(tài)度來觀察這個世界,我能夠掌握我的人生。我擁有幸福、成功的人生,我有強大的意志力,只要我設(shè)定一個目標(biāo),我就會全力以赴來實現(xiàn)我的目標(biāo)。 我可以隨時讓自己處于非常放松、舒服的狀態(tài),美好的事情總是發(fā)生在我身上,我感激身邊的每一個人和周圍的每一件事情
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